Frequently Asked Questions
Preguntas Frecuentes
Postpartum Doulas
Compañera de posparto
What is a postpartum doula?
A doula is someone who assists people through the transitions of life. Most people know doulas as related to birth, but there are many kinds of doulas. There are doulas for birth, postpartum, death, abortion, adoption, fertility, gender affirmation, and more.
A postpartum doula provides support to families during the transition of settling into their home with a new baby. A change in family size and a new person in the home, especially one who might not sleep a ton, is a big change and an extra set of hands and an extra brain can be incredibly important.
¿Qué es un compañera de posparto?
Una ‘doula’ o compañera de posparto es una persona quien apoya a la gente por transiciones de la vida. La mayoría de la gente conocen a las doulas (compañeras) relacionada al parto, pero hay muchas variaciones de las doulas. Hay compañeras para el parto, la muerte, el aborto, la adopción, la fertilidad, afirmación de identidad de genero, y más.
Una compañera de posparto provee apoyo a las familias durante la transición de acomodarse en su hogar con su nuevo bebe. El cambio del tamaño de la familia y dar la bienvenida a una nueva persona, en particular una que no duerma, es un cambio inmenso. Una persona adicional, con manos y cerebro extra, es muy importante.
What are the benefits of hiring a postpartum doula?
Postpartum doulas help parents and families adjust to their new role after they meet their new baby. A PPD is there to provide physical assistance in there form of help with baby care, light housekeeping, recovery care for the birthing parent. A PPD can also provide evidence-based information to both parents as they are adjusting both emotionally and physically from birth, and embracing a new reality. In addition, PPDs provide resources whenever services beyond their scope are requested or required.
¿Cuales son los beneficios de contratar una compañera de posparto?
Doulas (compañeras) de posparto ayudan a los padres y las familias adaptar a su nuevo rol después de conocer a su nuevo bebe. Una doula esta allí para aportar apoyo física en la forma de cuidado del bebe, limpieza ligera, y recuperación del mama. También, puede proveer información basada en evidencia e apoyo a los dos padres mientras están ajustando emocionalmente e físicamente, e abarcando una nueva realidad. Ademas, una doula provee recursos para cualquier servicio mas allá de su alcance.
When should I book a postpartum doula?
As soon as possible, once you know you are going to want to engage their services. Since PPDs work for longer stretches of time (a couple of days up to 4 months) it is best to get them booked early.
¿Cuándo debo contratar la doula (compañera)?
Lo mas antes posible, una vez que estas seguro de querer sus servicios. Ya que doulas trabajan con familias de largo plazo (de unos días hasta cuatro meses), lo mejor es reservarlas con tiempo.
What does a postpartum shift look like?
It will likely depend on the needs of the family on the day, but when I arrive I will check in (or you can text me ahead of the shift with any important info) and start where I am most needed - with the baby, in the kitchen, with mom, etc. I will answer questions, be an extra set of hands, help problem solve, normalize new experiences, and process old ones.
¿Como parecia un turno en casa?
Se depende completamente en las necesidades de la familia en cada día, pero cuando llegue a la casa, voy a chequear (o me pueden mandar información importante antes del turno) y empezar donde estoy mas necesitada - con el bebe, en la cocina, con la mama, etc. Contestaré preguntas, seré un par de manos extra, ayudaré resolver problemas, y normalizaré experiencias nuevas.
Sleep Consultant
Consultora de sueño
What is a sleep consultant/coach?
A pediatric sleep consultant is a trained professional who helps families improve their child’s sleep through customized, developmentally appropriate strategies. We take into account your child’s age, temperament, family goals and values, and sleep environment to create a plan that works for your family, to help get your child sleeping independently.
¿Qué es una consultora de sueño?
Una consultora de sueno es una profesional certificada quien ayuda a las familias mejorar el sueno del hijo a través del estrategias personalizadas y apropiadas. Tomamos en cuenta la edad de su hijo/a, su temperamento, los objetivos y valores familiares, y su ambiente de sueño.
Why would I hire a sleep coach instead of just trying on my own?
Sifting through the countless books and overwhelming amount of advice and opinions on the internet can be overwhelming for parents. Trying to implement strategies without support and proper instruction, all while tired and anxious, can lead to parents giving up or doing it incorrectly. Any sleep training method will be more effective when supported by a coach!
¿Porque debería contratar una consultora en vez de intentar entrenar mi hijo/hija por mi propio cuenta?
Revisar la innumerable cantidad de libros y paginas del internet puede ser abrumadora para los padres. Intentar implementar las estrategias sin apoyo ni instrucción adecuada, mientras se sienten cansados y ansiosos, puede terminar en los padres renunciando o lo haciendo incorrecto. Cualquier método de entrenamiento del sueno pediátrico sera mas efectivo con el apoyo de una consultora.
What is sleep training?
Sleep training is a process that helps infants, toddlers, and children learn how to fall asleep independently, without external support, and teaches parents how to safely give their children space to practice this skill as they grow. My role is to equip parents with the tools and support necessary to help their child form healthy sleep habits and connect sleep cycles.
¿Que es el entrenamiento del sueno?
El entrenamiento de sueno es un proceso que ayuda a los infantes y niños aprender a dormir independientemente, sin apoyo externo. A la vez, enseña a los padres como aportar espacio a su hijo para practicar ese habilidad mientras crecen. Mi papel es equipar a los padres con las herramientas necesarias para ayudar que sis hijos formen hábitos de sueno saludables.
Gift Registry Consultant
Consultora del registro de bebé
What is a gift registry consultant?
A gift registry consultant is a trained professional who helps parents prepare for their postpartum time by providing guidance to cut through the overwhelming number of choices for baby gear and talking about gift registries, products, and how to balance gear with postpartum goals, values/ priorities, and family budget.
¿Que es una consultora del registro de bebe?
Una consultora del registro de bebé es una profesional certificada quien les ayuda a los padres preparar para su tiempo posparto con consejos sobre cómo seleccionar los artículos para bebés. Hay tantas opciones para equipo y tantos productos, y decidir cuales son necesarios, alineados con sus prioridades y presupuesto familiar, puede ser abrumadora para los padres.
Are your recommendations sponsored or influenced by any particular brands?
No, I am not paid by any brands to make specific recommendations; my priority is equipping your family with what they need, not promoting any particular brand. All of my suggestions will be based on your family’s needs, budget, and goals for postpartum, not a specific company.
¿Sus recomendaciones están patrocinadas o influenciadas por alguna marca o empresa particular?
No, ningún marca ni empresa me paguen para hacer recomendaciones especificas; mi prioridad es asegurar que su familia tiene lo que quiera, no promover a productos particulares. Todas mis sugerencias serán basadas en sus necesidades, presupuesto, y metas para el temporada posparto.